熬夜心悸怎么办 熬夜对心脏的潜在危害

熬夜后心悸需立即休息、补充水分电解质、监测心率，调整作息饮食并进行轻度调节。首先停止熬夜，平躺深呼吸缓解交感神经兴奋；饮用温水或椰子水补充电解质；测量心率，超100次/分钟伴不适及时就医；长期应规律睡...