推荐使用“抹掉所有内容和设置”功能，进入系统设置-通用-传输或还原，点击抹掉按钮并输入密码，Mac将自动清除数据并重装系统；02. 若无法正常启动，可尝试通过恢复模式手动操作，关机后长按电源键进入启动选项，选择“选项”进入恢复模式，使用磁盘工具抹掉硬盘（格式选APFS），再重新安装macOS；03. 对于搭载Apple芯片或T2芯片的设备，系统会自动启用“抹掉助理”进行深度安全擦除，确保数据不可恢复，完成后自动重启进入初始设置界面，适用于出售或折抵前的数据清理。

如果您希望将Mac完全重置，清除所有个人数据并恢复到出厂状态，以便出售、赠送或重新开始使用，则需要执行彻底的系统抹除操作。以下是详细的步骤指南。

本文运行环境：MacBook Pro M2芯片，macOS Ventura。

一、使用“抹掉所有内容和设置”功能（推荐）

对于运行macOS Ventura及以上版本的Mac，系统提供了内置的一键式重置功能，这是最简单且安全的方法，能够自动处理数据擦除和系统重装。

1、点击屏幕左上角的苹果菜单 ，选择“系统设置”。

2、在左侧边栏中点击“通用”。

3、向下滚动右侧内容，找到并点击“传输或还原”。

4、点击“抹掉所有内容和设置”按钮，系统会要求您输入管理员密码进行确认。

5、阅读提示信息后，点击“继续”，Mac将开始自动抹除所有用户数据、设置和应用程序，并重新安装macOS。

二、通过恢复模式手动抹除硬盘并重装系统

此方法适用于所有Mac机型，特别是无法正常进入系统的场景。它通过恢复模式下的磁盘工具彻底擦除硬盘，然后重新安装纯净的macOS系统。

1、选择苹果菜单  > “关机”。待Mac完全关闭后，长按电源按钮直到出现“正在载入启动选项”画面（M系列芯片Mac）；若为Intel芯片Mac，请在开机时立即按住 Command (⌘) + R 键直至出现Apple标志。

2、在启动选项窗口中，选择标有“选项”的齿轮图标，然后点按“继续”以进入“恢复”模式。

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3、打开“实用工具”菜单中的“磁盘工具”。

4、在磁盘工具侧边栏中选择主硬盘（通常名为“Macintosh HD”），然后点击工具栏上的“抹掉”按钮。

5、在弹出窗口中，名称可保持默认或自定义，格式选择“APFS”（推荐用于现代Mac），方案保持默认，然后点击“抹掉”。

6、抹除完成后，关闭磁盘工具并返回实用工具界面，选择“重新安装macOS”，按照屏幕指示下载并安装操作系统。

三、使用“抹掉助理”进行安全擦除

“抹掉助理”是专为准备出售或折抵Mac而设计的安全工具，确保数据被不可逆地删除，防止他人恢复您的个人信息。

1、确保您的Mac搭载Apple芯片或配备T2安全芯片的Intel Mac，并运行macOS Monterey 12或更高版本。

2、连接电源适配器，确保电量充足。

3、前往“系统设置” > “通用” > “传输或还原”，点击“抹掉所有内容和设置”。

4、系统会自动调用“抹掉助理”服务，在后台深度擦除存储设备上的所有数据，包括用户账户、文件、设置及第三方应用。

5、擦除完毕后，Mac将自动重启并进入开箱初始化设置向导，表明已成功恢复至出厂状态。

以上就是MAC怎么完全重置恢复到出厂设置_macOS恢复出厂设置与抹掉所有内容指南的详细内容，更多请关注其它相关文章！

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